Advanced
Search
  1. Home
  2. আপনার জীবন নিয়ন্ত্রন করার ৪২টি মনোবিজ্ঞানের দক্ষতা

আপনার জীবন নিয়ন্ত্রন করার ৪২টি মনোবিজ্ঞানের দক্ষতা

  • 03/10/2022
  • 0 Likes
  • 100 Views
  • 0 Comments

আত্ম-তুলনা বন্ধ করুন।
যার প্রয়োজন তাকে সাহায্য করুন।

অনুপ্রেরণামূলক জীবনী পড়ুন।
বড় সপ্ন দেখতে চেষ্টা করুন।
প্রতিদিন নিজেকে উন্নত করুন।

শারীরিক ভাষা শিখুন।
সময় ব্যবস্থাপনা শিখুন।
আপনার বুদ্ধিমত্তা উন্নত করুন।

ব্যায়াম এবং পুষ্টি নিশ্চিত করুন।
অভিযোগ করা বন্ধ করুন।
প্রতি সপ্তাহে একটি বই পড়ুন।

আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না তা উপেক্ষা করুন।
ব্যর্থ হতে ভয় পাবেন না।
ভুল সমস্যার সমাধান করা বন্ধ করুন।

সকাল এবং সন্ধ্যার রুটিন করুন।
নিজে থেকে কিছু ঠিক করুন।
ভুল ব্যক্তির জন্য সময় নষ্ট করবেন না।

দিনে একবার জার্নাল লিখুন।
তাদের জন্য নয় কিন্তু নিজের জন্য ক্ষমা করুন।
নিজের জন্য কিছু সময় একা রাখুন।

জিনিসের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করা বন্ধ করুন।
আপনার বিশ্বাসের যত্ন নিন।
শ্রবণ এবং যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করুন।

আপনার মানসিক বুদ্ধি বাড়ান।
সঠিক ঘুম এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
ব্যর্থতা একটি ইতিবাচক লক্ষণ করুন।

আপনি যা শিখছেন তা প্রয়োগ করুন।
নতুন মানুষের সাথে দেখা করুন।
আপনার জীবন জালিয়াতি বন্ধ করুন।

আপনার দুর্বলতা বিশ্লেষণ করুন এবং তাদের উন্নতি করুন।
আপনার অপ্রয়োজনিয় মোবাইল দেখা সীমিত করুন।
আরও সচেতনভাবে বাঁচুন।

অপ্রত্যাশিত করুন।
জয় বা পরাজয়ে তর্ক করবেন না।
মানুষের দক্ষতা শিখুন।

আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং কাজ করুন।
কিছু পুরানো স্মৃতি ভুলে যান।
নিজের সাথে ভাল আচরণ করুন।

হাইকিং যান।
আপনার জীবন জালিয়াতি বন্ধ করুন।
আপনার দুর্বলতা বিশ্লেষণ করুন এবং তাদের উন্নতি করুন।

আপনার অনুৎপাদনশীল স্ক্রীন সময় সীমিত করুন।
আরও সচেতনভাবে বাঁচুন।

আরও পড়ুন:

Leave Your Comment

error: Content is protected !!