- ঘৃণার পরিহার করুন। ঘৃণা হল একটি মানসিক পরজীবী যা আপনার জীবনীশক্তিকে ম্লান করে দেয় এবং আপনার স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে ফেলে।
- আপনার জীবনের ছোটখাট জয়কে ঘন ঘন উদযাপন করুন যা বিশাল বিজয় এবং কৃতিত্ব পাওয়ার যোগ্য কর তুলবে।
- প্রতিটি তর্কে জয়ী হওয়ার চেষ্টা করবেন না, মনে রাখবেন আমাদের অধিকাংশ তর্কের বিষয় বিতর্ক করার যোগ্য নয়। আমরা যখন বিশ্বাস করতে আরম্ভ করি যে আমি জিতে গেছি তখনই আমাদের মোকাবেলা করা সহজ হয়। তর্কে “জয়” নয় বরং গুরুত্বদিন আপনি এবং অন্যান্য অংশগ্রহণকারীরা পরবর্তীতে কী করতে চান।
- সিদ্ধান্ত নিন যে আপনাকে অবশ্যই আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে হবে। কোন কাজ শুরু করলে “আমি চেষ্টা করব” না বলে “আমি করব” বা “অবশ্যই করব” বলুন। “আমি চেষ্টা করব” বলা মানে নিজেকে নিজে ব্যর্থ হওয়ার লাইসেন্স দেওয়া।
- নেতিবাচক শব্দ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। “আমি পারি না”, “এটা অসম্ভব” এবং “এটি কাজ করবে না” এর মতো কথা বলা বন্ধ করুন। এছাড়াও অশ্লীল শব্দ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন আপনার মন আপনার কথার দ্বারা পরিচালিত হয়। আপনি নিজের সাথে নিজে যা বলেন মনও তা বিশ্বাস করতে শুরু করে।
- ধরে নিন অন্যরা যা করে তা ভালো উদ্দেশ্য নিয়ে করে কারণ আপনি মানুষের মন পড়তে পারেন না বা আপনি জানেন না কেন তারা তা করে। অন্যের প্রতি খারাপ ধারণা আপনার জীবনের কষ্ট বাড়িয়ে দিবে কিন্তু ভাল ধারণা মিলনের দরজা খুলে দিবে।
- নিজেকে সিরিয়াসলি নিবেন না। নিজেকে নিয়ে হাসতে পারার ক্ষমতা আপনাকে কেবল একজন সুখী ব্যক্তিই করে না বরং এটি আপনাকে আরও শক্তিশালী, প্রভাবশালী এবং অন্যদের কাছে আবেদনময় করে তুলে। যদি আপনি নিজেকে নিয়ে হাসতে না পারেন তবে অন্য সবাই আপনার পিছনে হাসবে।
আরও পড়ুন:
Leave Your Comment