Advanced
Search
  1. Home
  2. ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা উচিত নাকি গরম পানি দিয়ে? কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা উচিত নাকি গরম পানি দিয়ে? কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

  • 28/03/2024
  • 0 Likes
  • 23 Views
  • 0 Comments

ঠাণ্ডা ও গরম পানির দুই ধরনের উপকারিতা রয়েছে:

 

ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা উচিত নাকি গরম পানি দিয়ে? কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?
ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা উচিত নাকি গরম পানি দিয়ে? কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

 

গরম পানিতে গোসলের উপকারিতা

  1. গোসলের পর আরাম বোধ করতে চাইলে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরে গরম পানির গোসল ক্লান্তি দূর করবে।
  2. গরম জলের স্নান অবসন্নএবং ক্লান্তি দূর করে, বিশেষ করে বিকেলে।

 

  1. মাথা ব্যথা হলে কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। এতে সাময়িকভাবে মাথাব্যথা কমে যাবে।

 

  1. ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ফোলা লাগছে? ফোলা কমাতে গরম স্নান করতে পারেন।

 

  1. কোনো বিশেষ কারণে উদ্বিগ্ন বোধ করলে গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। এতে শরীর শিথিল থাকবে।

 

  1. গরম জলের স্নান সর্দি বন্ধ করে দেয়।

 

  1. গরম পানির গোসল শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।

 

  1. গরম জলে গোসল ত্বকের ছিদ্র খুলে দেয়। এটি শরীরকে ভালোভাবে পরিষ্কার করে।

 

ঠান্ডা জলে গোসলের উপকারিতা

  • ঠান্ডা জলের গোসল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। এ কারণে অনেকেই ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করতে পছন্দ করেন।
  • ঠাণ্ডা পানির গোসল অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট হরমোন নিঃসরণ করে। এতে ভালো অনুভূতি হয়।
  • এটি ভাল বিপাক বজায় রাখতে কাজ করে।
  • এটি আপনাকে সতেজ করবে, বিশেষ করে সকালে।
  • ঠান্ডা জলে গোসল চুল পড়া রোধ করে এবং ত্বককে সুস্থ রাখে।

Leave Your Comment

error: Content is protected !!