প্রতিটি মানুষ মানসিক সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য কিছু প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। এটি বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী মানুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। যাহোক –
- যারা দুঃখ, রাগ, অসন্তোষ, ঈর্ষা এবং প্রতিশোধের মতো নেতিবাচক আবেগ যারা লালন করেন তাদের মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে বা মানসিক সমস্যা থেকে থাকলে তার আরো অবনতি ঘটতে পারে।
2 যারা জীবনে নানা ধরনের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে ভয় পান বা অনিচ্ছা করেন তাদের আরও গুরুতর মানসিক সমস্যা হতে পারে।
- কিছু লোক জেনেটিকালি বিষণ্নতা প্রবণতা আছে। নেতিবাচক উদ্দীপনার মুখোমুখিতাদের মানসিক সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- কিছু লোকের প্রায় সকলের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব থাকে, তারা সদয়মানুষের চেয়ে বেশি মানসিকভাবে সমস্যাগ্রস্ত হতে পারে।
- যারা জীবনকে সহজে নিতে পারে না তাদের মানসিক সমস্যা হতে পারে।
- যারা বাস্তবতাকে মেনে নিতে পারে না, অন্যায়, নিষ্ঠুরতা, নৈরাজ্য ও নেতিবাচক পরিস্থিতির প্রতিকার করতে চায় না, তাদের অনেকেই হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়তে পারে এবং তাদের মানসিক সমস্যা গুরুতর রূপ নিতে পারে।
Leave Your Comment