১. যখন কেউ আপনার প্রশ্নের উত্তর দেয় তখন আংশিকভাবে অপেক্ষা করুন তবে বাধা দেবেন না। আপনি যখন কিছু বলবেন না তখন তারা উত্তরটি সম্পূর্ণ ...
বিরক্তি: যেভাকে দূর করবেন- বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং অতীতকে ছেড়ে দিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওন। বুঝুন, যে সবকিছ...
১. অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না এটি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে বিভ্রান্ত করবে। ২. দীর্ঘক্ষণ চিন্তা করুন যাতে আপনি আপনার ভবিষ্যতের কথা ভাবতে প...
“জীবন কোন সমস্যা সমাধানের জন্য নয় বরং বাস্তবতা যাকে অনুভব করা যায়” সোরেন কিয়েরকেগার্ড “যতক্ষণ অহংকার আপনার জীবনে...
বিষয়বস্তুর প্রতি মনোযোগী হওন কথোপকথনে বিষয়বস্তুর প্রতি মনোযোগ বজায় রাখুন। বিস্তারিত আলোচনা ভাল তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার লক...
ঘৃণার পরিহার করুন। ঘৃণা হল একটি মানসিক পরজীবী যা আপনার জীবনীশক্তিকে ম্লান করে দেয় এবং আপনার স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে ফেলে। আপ...
মনমরাভাব দূর করার সহজ এবং পরীক্ষিত উপায় ১. যারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তাদের অনুসরণ করা শুরু করুন। ২. আপনি যাদের সাথে চলাফেরা করে...
যে ২২টি পরীক্ষিত উপায় আপনার জীবন এবং চরিত্র উন্নত করবে ১. প্রতিদিন ধ্যান করুন। ২. জীবনে উন্নতী করতে লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। ৩. আপন...